【．不如歸去．】

前些日子跑去索取DHC輕盈纖體元素~可是因為平日都在上班，產品寄到家裡沒有人收件結果到這禮拜二才好不容易終於拿到等待許久的DHC輕盈元素～

其實去年因為發生一些事情，體重大幅度的下降，連很難瘦的臀圍都掉了兩吋，08年光是下半身牛仔褲的尺寸就換了三次....，現在體重是54kg，身高174體重54我覺得我應該算是很瘦了，所以我沒有特別的想要在減肥或減重，不過因為我一直都有固定吃DHC出的健康食品包括維他命C、B群、綜合維他命、蔬菜錠，每次去日本都會帶個兩三包60日分的回來，我個人覺得DHC的維他命C和B群都很有效，上班有時候很累，精神不好或者因為體虛而嘴巴破，吃DHC的B群很能提升精神比較不容易疲倦，也能很快讓嘴破好～

因為我身邊很多女生想減重，所以我才打算也來試用看看DHC的輕盈元素，如果效果也很好就可以立刻介紹給身邊這些女生～

先來看看包裝，正面背面～是粉紅色的喔～這是20天份

這是一天的份量每天吃四顆，早上一顆、中午一顆、晚上兩顆，搭配開水食用
要飯前飯後三十分鐘內吃都可以，自由選擇，飯前吃主要針對糖分，飯後吃主要針對脂肪，如果有吃宵夜、多吃了甜食或者覺得自己飲食過量就可以在多吃一顆～

主要成份
海藻&大豆卵磷脂:平衡鈉鉀，維持消化順暢，幫助脂質代謝
武靴葉&大麥:阻斷糖分吸收
苦橙:代謝脂質，避免脂肪囤積，提高胺基酸作用
黃香草木樨:消水腫

上面印有DHC喔～

我個人不是很喜歡用藥物來減肥，我還滿提倡均衡飲食和運動提高新陳代謝這樣的方式來作健康的減重，強迫自己節食或者利用藥物都不是健康的方式，有很多女生都覺得無所謂反正能瘦下來比較重要，可是我真的真心奉勸大家不要有這樣的想法。

我高中時有一位同學就是因為不健康的減肥，結果引發了身體潛在基因病發了紅斑性狼瘡，紅斑性狼瘡一但發病目前的醫學無法根治，我永遠都忘不了那一學期，賴薇仰在醫院昏迷一直沒有清醒然後進入危險期，全班同學都很低迷...她父母也很傷心，為了希望能讓她清醒我們都會在班上錄音，下課後由同學帶去醫院放給她聽，希望能夠讓她早日清醒，後來一個月後她終於清醒，但是持續使用類固醇以及治療頭髮幾乎都掉了，雖然現在她已經看起來就像個正常人頭髮當然也長回來，可是永遠都無法在回到原本的身體，甚至不能曝曬在陽光下，為了減肥失去健康實在沒有意義，因為這個經歷我到現在都非常反對我身邊的人作節食，減肥還是建議大家控制均衡的飲食，節食不一定能減肥但一定會影響健康，藥物更不用說！而且人一定要吃三餐，你少吃一餐身體會有危機意識，會將你下一餐的熱能直接轉換成脂肪儲存在體內，所以我從來不用節食來作為減肥的方式，我三餐都吃的時候反而還比身邊的人都快瘦下來～

DHC的輕盈元素在日本非常暢銷，我會想試用另一方面也是因為他不是藥物，而是屬於保健食品，從認識名人老鼠之後我實在有夠愛吃保健食品，白兔牌美白錠啊、明治膠原蛋白粉啊、維他命ｃ、B群、蔬菜錠、扑拉扑拉一堆～

總之DHC的輕盈元素其實主要是幫助你的新陳代謝增加身體的循環，如果配合B群可以讓身體更加促進新陳代謝和調節機能，也能夠提升減重的效果，我比較建議是利用這樣的方法來健康減重也順便讓身體更健康～

吃DHC輕盈元素因為促進了代謝與循環，排便也會變的順暢乾淨，但因為我一直以來都排便順暢，所以我很難從排便順暢這件事情去感受食品有沒有效果，因為比較晚拿到目前已經吃了三天，據說也能減輕體內過分的水分滯留，我當初聽到這點就毫不猶豫的決定要吃，因為我容易水腫特別到晚上，所以這方面應該會比較容易感受到，我目前因為神經大條還沒明顯感受到水腫有沒有減輕（今天我穿skinny應該可以明顯感覺到），但是我這幾天跑廁所的次數有增加，從吃了的第兩天開始我晚上睡得非常熟，本來有睡眠障礙的問題，但我這兩天也不知道是不是因為私事的關係，還是新買的薰衣草精油效果很好，還是DHC輕盈元素，總之我已經連續兩天一覺到天亮～這倒是滿神奇的～

等吃滿一週後再來更新使用心得～

update:2009/1/8

目前輕盈元素在做特惠75折，想要買的要盡快，只有到09/2/6
DHC電話訂購:2766-2000  傳真:2747-1270